Vitamin D kan booste immunforsvaret

90 prosent fra sollys Solen, ja. Den er viktig for alt liv, men visste du at den er kilde til 90 prosent av kroppens produksjon av vitamin D? Vitaminet dannes når huden utsettes for sollys og er viktig for flere av kroppens funksjoner. Vitamin D har avgjørende betydning for kroppen, blant annet god muskelfunksjon og…

Les mer
Spreker immunforsvar med Vitamin D

Opp og hopp Det er selvsagt en lang rekke ting som kan få deg til å føle deg slapp og sliten. Det kan være at kostholdet ditt er helt på trynet. Kanskje du venter til du er fullstendig utsultet før du dytter i deg søppelmat til du ikke klarer å reise deg fra stolen?

Les mer