Dagen som slapp, D-vitamin kan gjøre dagen litt sprekere

Opp og hopp

Det er selvsagt en lang rekke ting som kan få deg til å føle deg slapp og sliten. Det kan være at kostholdet ditt er helt på trynet. Kanskje du venter til du er fullstendig utsultet før du dytter i deg søppelmat til du ikke klarer å reise deg fra stolen? Det kan være at du beveger deg for lite. Det kan være at du ikke får i deg nok vitaminer. Så blir kroppen din til pudding og tankene til grøt. Da kan det være at disse triksene hjelper:

1) Sov riktig

I tillegg til å sørge for at du får minst syv og en halv times søvn hver natt, kan det være lurt å laste ned en sove-app som vekker deg i en lett søvnfase. Det gjør at du umiddelbart vil føle deg mer våken fra morgenen av.

2) Sett lave, men bestemte treningsmål for deg selv

Du trenger ikke å slite deg ut eller å pine deg selv hver eneste dag. Ei heller behøver du å drive på så lenge hver gang, men hør: Tjue minutters rolig jogging noen ganger i uka fikser du. Det kan være at du synes det er forferdelig de første 6–8 gangene, men det blir enklere og gøyere for hver gang. Hvis du synes dette høres helt krise ut, få deg en lydbok og gå en tur.

3) Spis mat som ikke gjør deg stappmett

Jepp, det er den samme, gamle visa: Raske karbohydrater får deg til å bli stappa som en hvalross på et svaberg. Kjør proteiner og grønnsaker i to uker, og se hva du får ut av det.

4) Pass på immunforsvaret!

Over halvparten av det norske folk får i seg for lite D-vitaminer. Mangel på D-vitamin kan gjøre deg slapp, sliten og deprimert, samt gi et svekket immunforsvar. Et tilstrekkelig inntak av D-vitamin opprettholder et normalt immunforsvar, normal muskelfunksjon og styrker skjelett og beinbygning. Du kan enkelt dekke det daglige behovet ditt ved å bestille remunin® med antioksidanter  og Vitamin D her.

Både hverdagen og immunforsvaret føles bedre med remunin®

Immunforsvaret er kroppens skjold mot ytre påkjenninger, og remunin® er din daglige dose med ingredienser som styrker immunforsvaret, spesielt utviklet for å kunne bidra til beskyttelse. Ingrediensene i remunin® er nøye sammensatt for norske forhold, og du får blant annet antioksidanter fra folkefavorittene blåbær og nype, i tillegg til full dose Vitamin D, Vitamin C og Sink.

Men remunin® inneholder også en godt bevart hemmelighet, nemmelig naturlig glycyrrhizin, nigellone og thymoquinone fra kjente urter som har en utrolig effekt på immunforsvaret. Disse virkestoffene finnes i urtene Svartfrø og Lakrisrot:

Lakrisrot høres ut som noe man forbinder med noe som er søtt og godt. Det de færreste er klar over er at lakrisrot er en meget potent urt som har vært benyttet i århundrer mot en rekke tilstander. Effekten på immunforsvaret er oppsiktsvekkende, og det er utrolig at noe så kjent og utbredt samtidig kan ha så mange helseeffekter man ikke er klar over. Vi anbefaler deg å lese om Lakrisrot sine unike effekter på immunforsvaret i Urtekildens Planteleksikon.

Svartfrø er en kraftig urt med både lang historie og omfattende kliniske studier som viser effekten på immunforsvaret. Det er blant annet vist en styrkning av immunforsvaret på 30% med behandling av Svartfø, på kun fire uker. Vi anbefaler alle å lese mer om Svartfrø sine egenskaper hos Urtekildens Planteleksikon for utfyllende informasjon og referanser til gjennomførte studier.

Kombinasjonen av blåbær, nype, svartfrø og lakrisrot er en antioksidantrik sammensetning, som sammen med Vitamin D, Vitamin C og Sink inneholder det du trenger for å føle deg bra gjennom året.

Det finnes endelig et produkt som er formulert med tanke på ditt immunforsvar, og nå kan du få prøve remunin® til halv pris ved å benytte bestillingsskjemaet på denne siden.